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    广东十一选5开奖信息: 徒步极客攻略太平鸟女装2017供应商大会之军训

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    楼主
      

    广东11选五开奖记录 www.cfbbi.com

    3月9日-3月11日,千岛湖52公里,即刻出发。



    都说供应商们即将要

    干一件全宇宙都觉得酷毙的大事情!


    别人都觉得很疯狂,我们都觉得很正常。

    别人都以为超牛逼,其实他们说的都是大实话。

    从别人回到我们,其实鸟人都知道:

    我们走的不是路,是心。

    52公里不是距离,是我们陪伴的长度。

    走到不是超能力,是创造所有的可能。

    我们不是在超越过去,而是在追逐未来。

    我们在这一路上,会遇见每一种美妙的关系。


    后天,无论晴天雨天。

    我们都要在身边。

    分享徒步极客攻略,

    传递陪你一起走到的快乐。




    目前天气播报

    极客风雨无阻



    -徒步极客-装备攻略
    让战斗力爆表?by徒步君

    速干衣:贴身穿,迅速排汗;

    速干裤:如果运动裤不是冲锋型,里面一定要穿这个;

    冲锋衣:防雨且内有抓绒保暖;

    冲锋裤:防雨且内有抓绒保暖;

    (冲锋淋雨不会加重身体又可保暖)

    徒步鞋:最好防水,且鞋底软轻便、耐摩擦雨天防滑,这几天一定要上脚磨合起来;

    三护具:护腰护膝护踝是?;こぞ嗬胪讲胶蟮墓亟?,小编每次都乖乖佩戴,3次军训都无损伤哦~

    其他:

    1.小背包携带轻便的,物资组也有给大家准备一只很洋气的哦~

    2.通过白桥时可以戴上口罩或帽子,防风防冻,桥上风很大~(毕竟发型和脸宝宝一个都不能少~)

    3.全程注意节约环保哦~行走最高宗旨:安全、环保、在一起!

    4.硬路段的环自行车道,登山杖就根据个人情况佩戴吧~留一只小手交给你的搭档,手牵手走完全程绝壁是件浪漫又友爱的体验~

    5.目前预告天气是晴天??!特别开心??!(假如是雨天情况,物资组给所有伙伴准备了透明雨衣;每个站点有暖宝宝和热水袋,你就尽管大步向前走吧)


    -徒步极客-体能攻略
    闪耀步数全程?by徒步君

    徒步前:这两天就适量运动,?;ず米约旱纳硖迮?。

    定向会:每个队伍都有专业的教练配备指导徒步行走技巧。

    走路中:保持好自己的走路频率,休息时间不要太长,身体不要冷掉,心情愉悦,心情很重要~

    站点:适当拉筋与检查关节,缓解疲劳,提前做好搭档间攻略。

    返程后:不要冲热水澡。


    -徒步极客-地图攻略
    徒步,先图步?by徒步君

    路程:52公里

    站点:5个

    战略建议:

    1、第一、二站均匀且快速通过。

    2、二站过后请保留实力到三站用午餐。

    3、午饭过后去四站途中不要心急,多欣赏一下沿途的风景,不去赶路,去感受路。

    4、从第五站回终点的路上天可能黑了,行走的时候一定要拉上搭档及队伍里的伙伴,人多一起走,一起哼着歌,一气呵成到达终点~~爽!


    -徒步极客-已有物资
    以下点击看大图,提前熟悉徒步君给大家贴心准备的已有物资。根据当天情况,大家可以个人不同需求提前做好准备哦~


    (点击看大图)

    ps:徒步出发当日早上的大巴车上,贴心的医疗队为每位伙伴都准备了晕车贴、呕吐袋。
    -徒步极客-手册量身定制

    登录线上手册


    平台无限刷


    (还未登录的伙伴可以询问下队长or副队)


    -徒步极客-队长与我们


    这一段时间,我们的队长在做什么呢?紧锣密鼓的进行军训排兵布阵,联盟合作,队伍攻略,关心我们每一位队员。


    随着出征脚步临近,让我们主动靠近队长,在他们的带领下给自己出一份个人与搭档的徒步攻略,同时加入到队伍徒步大作战的攻略中!


    期待后天,与英雄们挂帅出征,吾等必旗开得胜!





    徒步开挂历史记录查询:

    人在美徒--风景篇

    让你医靠--医疗篇

    那些你必须要知道的事儿

    "图"步攻略--地图篇

    药,药,切克闹--药品篇

    运动饮料的正确打开方式--能量篇

    像天狼一样去行走--天狼篇

    我想和你多一些化学反应--搭档篇

    体无完肤,鸟人不服--体能篇

    整"装"待发,有"备"而来--装备篇

    换种方式去徒步--小红人篇

    ……




    告诉徒步君,你现在的心情如何?

    最后,祝大家女神节快乐!

    供应商大会,我们来了!

    pb_sxy一个有态度的公众号


    据说长按指纹处,识别图片就可以认识我

    一般人我不告诉TA


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